Es war ein anstrengender Tag - Spiel, Action und der soziale Druck! Da braucht es jetzt Entspannung

In diesem Abendprogramm entdecken die Kinder in Kleingruppen in ca. 30 Minuten Yoga als Weg zu mehr Körpergefühl und innerer Stärke. Sanfte Flows, Balanceübungen und Achtsamkeit machen erlebbar, wie Bewegung Ruhe schenken und das Selbstbewusstsein fördern kann. Atemübungen und eine kleine Fantasiereise runden das Programm ab und unterstützen ein positives Mindset in Schule und Alltag.

Highlights:
• Yoga-Flow für Körpergefühl & Konzentration
• Achtsamkeit & Balance für innere Stärke
• Atemübungen als Tool für Stressabbau
• Positives Mindset & Selbstbewusstsein stärken

Julia Berger 
"Kinder Yogatrainerin"
Kühgasse 8
4582 Spital am Pyhrn
julia.berger [at] digital-boost.at